为进一步提升青少年的心理健康素养，帮助青少年培养理性平和的健康心态，促进青少年身心健康和谐发展，近日，金川区新华路街道昌荣里社区结合“曙光瞭望站——倾‘新’守护”系列活动，组织开展了“扬帆起航 从心开始”——未成年人心理健康教育讲座，邀请国家三级心理咨询师、家庭教育指导师曹志霞老师，为辖区青少年带来了一场美好的心灵之旅。

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老师亲切而富有感染力的开场白，迅速拉近了与孩子们的距离，讲座以“生命”为话题，通过生动的案例和深入浅出的讲解，与孩子们共同探讨了生命的价值和脆弱之处，以“生命的计算题”的方式，让孩子们认识到父母孕育孩子的不易以及生命的珍贵，引导孩子们以更加积极健康、自信乐观的心态去迎接生活中的困难和挑战。

随后，老师围绕如何进行情绪管理、保持积极心态、处理人际关系、应对困难挫折等方面，电商美工外包网与孩子们进行了互动交流，并对孩子们提出的心理困扰一一进行了解答。同时，还分享了一些实用的心理调适方法，可以通过适量运动、听音乐、写日记、深呼吸等减压“宝典”，来缓解负面情绪，合理宣泄压力，做情绪管理的“主人”。

此次活动让学生在聆听中思考，在互动中收获，培养了积极乐观的心态，汲取了满满的正能量。下一步，新华路街道昌荣里社区将不断丰富活动主题、创新活动方式，持续开展未成年人的心理健康关爱行动，切实为未成年人的健康成长保驾护航。

供稿：新华路街道

编辑：张容煌

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